लेमनग्रास का आवश्यक तेल 50 मिली

लैटिन नाम: सिम्बोपोगोन सिट्रेटस

पौधे का उपयोग किया जाने वाला भाग: पत्तियाँ

स्रोत: ग्वाटेमाला

निष्कर्षण विधि: भाप आसवन

लेमनग्रास का आवश्यक तेल सिम्बोपोगोन सिट्रेटस, जिसे 'ऑयल ग्रास' के नाम से भी जाना जाता है, से भाप आसवन द्वारा ताज़ी या आंशिक रूप से सूखी पत्तियों से निकाला जाता है। कहा जाता है कि यह तेल थकान से लड़ता है और थके हुए शरीर और मन को तरोताज़ा करने में मदद करता है। यह पालतू जानवर को पिस्सू और किलटों से मुक्त रखने का भी एक सुखद तरीका है। लेमनग्रास में सिट्रल होता है जो नींबू के छिलके में मुख्य स्वाद प्रदान करता है।

माना जाता है कि लेमनग्रास का तेल जेट लैग, सिरदर्द, तंत्रिका संबंधी थकान और तनाव से राहत देता है। यह बीमारी से तेज़ी से उबरने के लिए पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र को बढ़ाता है और ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करता है। यह मांसपेशियों और ऊतकों को टोन करने में मदद करता है, इसलिए मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है। यह गले के दर्द, लैरींगाइटिस और बुखार के इलाज में उपयोगी है, और संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद करता है। यह कोलाइटिस, अपच और गैस्ट्रोएंटेराइटिस में मदद करता है। यह तैलीय त्वचा को साफ करता है और अत्यधिक पसीने को कम करता है। हालाँकि, यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए त्वचा पर उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान उपयोग से बचें।

लेमनग्रास एक सुगंधित बारहमासी जड़ी-बूटी है जो पहले भारत में उगती थी, जहाँ इसे चूमना पूल्लू के नाम से जाना जाता है। इसे इंडियन वर्बेना या इंडियन मेलिसा ऑयल के रूप में भी जाना जाता है और इसका उपयोग आयुर्वेद, प्राचीन पारंपरिक उपचार कला में बुखार को कम करने और संक्रामक रोगों का इलाज करने में मदद के लिए किया जाता है; इसलिए इसे 'फीवरग्रास' भी कहा जाता है।